Blog

Poliquin Live

Jul 22

Written by: Charles Poliquin
7/22/2010 7:58 AM 

This a typical day four conversation that I have with a Health Conscious Female Client (HCFC)
 
CP: How are things?
HCFC: Switching to the meat and nut breakfast is doing wonders for my energy levels for the whole day, thank you. My bloating is gone, so are my mid morning headaches.
Can we talk today about what I should eat at the other meals?
CP: No.
 
HCFC: Why not?
CP: Because in relative terms, that is not the most important thing for now.
HCFC: What do you want to talk about?
 
CP: Your exercise program.
 
HCFC: Oh…that. Well…do you think it is possible to get in shape…training twice a week…at home?
 
CP: Lets me guess…you don’t have time to exercise 4 hours a week.
HCFC: Four hours a week, I would loooovvvve to have this luxury, but I don’t have the time.
 
CP: Lets get something straight Mother Theresa, you want a nice physique, it requires 4 hours a week. Anyone else who says you need less is a bullshit artist.
Lets me play psychic over here, you are super mom, or should I say super slave? Besides working 40 hours a week, you cook, clean, and do household work for the whole family?
HCFC: Yes (in a shamely tone)
 
CP: Tell you what. Any physicist worth his grain of salt will tell you that time and space are illusions, and that you can actually create time. And I will show you how to can create 5 hours of time just for you, while reducing your workload.
HCFC: Really? I have a hard time believing that?
CP: How many kids do you have?
HCFC: Three
CP: What ages?
HCFC: Moira 8, Billy 11, and Josh 13

CP: All right, from now on 8 year old Moira is C.L.O., chief laundry officer
HCFC: What !!!! She is too young.
CP: Does she own a iPhone?
HCFC: Yes, of course
CP: Then she has all the intellectual skills she needs to operate a washer and a dryer.
 
HCFC: What if something happens?
CP: Does she know how to swim?
HCFC: Yes?
CP: Worst thing that can happen is that she falls in the operating machine, just tell her to swim with the current.
HCFC: It is actually a horizontal one.
CP: There you go. You have nothing to worry about.
 
HCFC: What about the sorting?
CP: That is everybody’s responsibility. Get enough baskets to handle all the probabilities. If they put it in the wrong basket, they will do it only once.
HCFC: I don’t know if they can handle it.
CP: Don’t piss on my leg and tell me it is raining. Let me guess, each one of your kids has done that school project where you have to design a padded box to support an egg that you toss from the roof of the school and it must not break?
 
HCFC: Yes, they have all done it.
CP: So you are telling me, that they can rack their brains for a whole week to find a solution to that physics problem, and yet they can’t sort out the difference between blue jeans and a white t-shirt. Unless you married your brother, your kids have all the necessary intellectual skills to comply with that new rule.
 
HCFC: What if they screw up?
CP: They’ve screwed up, and learned from it. Enough said, you already got three hours made up for your exercise goals. What does your husband do around the house?
HCFC: It starts with the letter U.
CP: ????
HCFC: Uh-fuck-all!

CP: Classic. You are starting to sound like me. Put hubby on grocery shopping duty. You give him the following:
                   1. A grocery list with cute little check boxes besides each item
                   2. A pen
                   3. A kiss on the cheek, and a good luck wish
                   4. A kick in the ass to accelerate the process
 
Fairly simple isn’t it. He drives to the store, parks the car, does the groceries, come home. Voilà, at least another hour freed up.
 
HCFC: What about the oldest two kids?
CP: I am sure you can think of something they can do to free up time. The goal is to get to five hours.
 
 
HCFC: You told me four at the beginning of this consult.
CP: The fifth hour is for you to book a massage. You deserve it.
HCFC: I don’t know if I have the confidence to do this.
 
 
CP: If you want, we do offer a special service, payable only in cash, in a brown envelope. One our instructors is a former National Record Holder in the hammer throw, Derek Woodske. Huge tall dude. We put make up and a wig on him, he wears a bra with two halved cantaloupes in them. Organic, of course. We send him to your place. You tell your family that you just hired Über Nanny Helga Von Arschkickerfürprofien from the former East Germany. “Helga” has been known to put non-compliant people into vicious headlocks, and apply noogies to the skulls, and give the random wedgie. The most extreme that Helga went is to charbroil the husband face on the barbecue. Then again, that guy now, twice a week, wears a French Maid suit, and cleans all the toilets and showers with a tooth brush. To further increase the pressure, “Helga” listens full blast, the whole day, to David Hasselhof’s German pop hits. That is enough to crack 12 Navy Seals.

But before we send Helga, just empty your cupboards of all convenience, and go on strike for a weekend. By Monday, every body will be listening. Actually, if you tell them that it is time they help out, and you need the help, it will go just fine.
 
 
HCFC: Okay, okay, I get your point.
CP: Listen to me, you own a run a successful print shop. Using those same leadership skills at home does not make you a bad person. I will see you tomorrow and talk about your blood work, but before you must give your two take home points.
 
HCFC: Okay, okay, I get your point.
1. I deserve to train four times a week.
2. I am the boss, and not the slave.
 
Is Helga free this weekend?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tags:

23 comment(s) so far...

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

I really like this one. It's nice to see that you can provide us with some good scenarios but also make it fun to read.
I know for myself these mock conversations are a good way to put things in perspective when dealing with certain people and the way they will truly think.

Can't wait for part 5.

Erik

By Erik Ciccarelli on   7/22/2010 9:50 AM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Y'know my wife just competed in a Figure Competition . .and looking at some fo the female BB'ers I'm quite sure Nanny Helga was in the light-heavy division ;) . . .

By Mike Demeter on   7/22/2010 9:54 AM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

I like the idea of teaching kids to do stuff around the house. Most hunter gatherers train their children from a very young age. In America, we seem to have what George Carlin called 'child fetish'. Over-obsession about children. Looking forward to the tomorrow's post!

By Kishore on   7/22/2010 10:16 AM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

.....Well you know, a good attitude adjustment often starts with a little BBQ. "it's science"

By Derek "Helga" Woodske on   7/22/2010 11:49 AM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Love the meat and nuts breakfast.
Is it OK to use roasted or is raw required, or no difference?

By Jay Wegner on   7/22/2010 12:14 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Roasted is important for cashews and almonds, the other ones can be raw. I highly recommend to read Sally Fallon's Nourishing Traditions.

By Charles Poliquin on   7/22/2010 12:24 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Charles, do you recommend soaking cashews/almonds before roasting? Thanks.

By Kishore on   7/22/2010 1:16 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

I soak my nuts only in the bath tub. Sorry I could not resist that one. Sally Fallon's Nourishing Traditions has specific recommendations for every specific type of nut.

By Charles Poliquin on   7/22/2010 1:55 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Thanks Charles. I almost typed my previous question as "Do you soak you nuts". I couldn't resist that thought either:)

By Kishore on   7/22/2010 2:07 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

I soak my nuts only in the bath tub. Sorry I could not resist that one. Sally Fallon's Nourishing Traditions has specific recommendations for every specific type of nut.

By Charles Poliquin on   7/22/2010 2:13 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Even better that the last one. I really liked the über nany

By Carlos Castro on   7/22/2010 7:15 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Почему Женщины Не Могут Сбросить Вес Часть 4: Женщины и Нахождение Времени Для Упражнений
Типичный диалог при третьей встрече с Заботящейся о Своем Здоровье Женщине(ЗОЗЖ)

ЧП: Как ваши дела?
ЗОЗЖ: Знаете, завтрак из орех и мяса творит чудеса, я бодра и полна энергии целый день. Спасибо. Я больше не опухаю и мои головные боли в середине дня исчезли.
Мы можем обсудить то, что мне следует есть в течение дня?
ЧП: Нет.

ЗОЗЖ: Почему?
ЧП: Потому что это не самое важное в вашей жизни на сегодняшний день.
ЗОЗЖ: О чем же вы хотите поговорить?

ЧП: О вашей программе физических занятий.

ЗОЗЖ: Ах…это. Ну что ж…как вы думаете, мне возможно привести себя в тонус…занимаясь дважды в неделю…дома?

ЧП: Позвольте мне догадаться…у вас не найдется 4 часов в неделю для упражнений.
ЗОЗЖ: Четыре часа в неделю , как бы мне хотелось иметь такую роскошь, но у меня просто нет свободного времени.

ЧП: Послушайте, Мать Тереза, если вы хотите иметь красивую фигуру, вам нужно выделить на это 4 часа в неделю. Если кто-то говорит, что вам нужно меньше времени, он просто обманщик.
Позвольте мне угадать,супер-мама, или мне стоит называть вас супер-слуга? Кроме того, что вы работаете 40 часов в неделю, вы готовите, убираетесь и делаете остальную работу по дому для всей вашей семьи, не так ли?
ЗОЗЖ: Да (стыдливо)

ЧП: Послушайте меня. Любой уважающий себя физик скажет вам, что время и пространство только илюзии и что вы можете сами создать время. И я покажу вам, как вы можете найти 5 часов исключительно для себя, одновременно уменьшив загруженность работой.
ЗОЗЖ: Серьезно? Мне как-то трудно в это поверить.
ЧП: Сколько у вас детей?
ЗОЗЖ: Трое
ЧП: И сколько им лет?
ЗОЗЖ: Мойре 8, Билли 11 и Джошу 13

ЧП: Что же, с сегодняшнего дня 8 ми летняя Мойра назначается НСО, начальником стирального отдела.
ЗОЗЖ: Что вы!!! Она еще маленькая для этого.
ЧП: У нее есть iPhone?
ЗОЗЖ: Да, конечно.
ЧП: Тогда у нее достаточно интелекта, чтобы использовать стиральную машинку и сушилку.

ЗОЗЖ: А если что-то случиться?
ЧП: Она умеет плавать?
ЗОЗЖ: Да.
ЧП: В худшем случае она упадет в работающую машину, просто скажите ей плыть по течению.
ЗОЗЖ: Наша машинка загружается спереди, не с верху.
ЧП: Ну вот, вам не о чем волноваься.

ЗОЗЖ: А что делать с сортировкой?
ЧП: Это ответственность каждого члена семьи. Купите достаточно корзин, чтобы любую вещь для любой возможной ситуации можно было поместить в одну из них. И если кто-то из ваших домочадцев перепутает корзины, они сделают это только один раз.
ЗОЗЖ: Я не уверена, что они справяться.
ЧП: Не пытайтесь мочиться на мою ногу и говорить, что это идет дождь. Дайте мне угадать, каждый из ваших детей занимался в школе над проектом, когда нужно было придумать подвитую мягким материалам коробку, которая может сохранить яйцо целым, если его сбросить с крыши. Я прав?

ЗОЗЖ: Да, они все прошли через это.
ЧП: То есть вы хотите сказать, что они могут ломать мозги целую неделю, чтобы разрешить эту физическую задачу, но не способны отличить голубые джинсы от белой футболки. Если вы не вышли замуж за своего брата, у ваших детей достаточно умственных способностей, чтобы следовать этому новому правилу.

ЗОЗЖ: А если они сделают ошибку?
ЧП: Они учатся на ошибках. Достаточно, у вас уже появилось три часа для упражнений. Скажите, что ваш муж делает по дому?
ЗОЗЖ: Это начинается с буквы У.
ЧП: ????
ЗОЗЖ: Ух-пошло-все-нафиг!

ЧП: Классический случай. Вы начинаете походить на меня. Поставьте супруга во главе покупок для дома. Дайте ему следующее:
1. Список продуктов с симпатичными клеточками для галочек напротив
2. Ручку
3. Поцелуй в щеку и пожелание удачи
4. Пинок под зад для ускорения процесса

Достаточно просто, не так ли? Он едет в магазин, паркует машину, покупает все продукты, приезжает домой. И пожалуйста, у вас появился еще один свободный час.
ЗОЗЖ: А что делать со старшими детьми?
ЧП: Я уверен, вы можете придумать поручения и для них. Ваша цель – освободить пять часов.

ЗОЗЖ: Вы говорили четыре в начале консультации.
ЧП: Пятый час для массажа. Вы этого заслуживаете.
ЗОЗЖ: Я не знаю, хватит ли мне уверенности в себе, чтобы решиться на такой шаг.

ЧП: Если вам это необходимо, мы предлагаем специальную услугу, за которые вы платите только наличными в коричневом конверте. Один из наших инструкторов, бывший держатель национального рекорда по метанию молота, Дерек Вудске. Огромный высокий парень. Мы накладываем на него макияж и надеваем парик, он одевает бра со вложенными половинами дыни, экологически чистой дыни конечно. Он приезжает к вам домой. Вы говорите домашним, что наняли супер няню Хельгу Вон Аршкикерфурпрофиен из бывший восточной Германии. «Хельга» известна за быстрые результаты в установлении дисциплины. Она использует разные методы: «стальной зажим», щелбан по лбу и пр. Самое экстремальное, что она сделала это подогрела лицо одного мужа на гриле. Зато теперь этот мужчина дважды в неделю, одев униформу французской уборщицы, чистит в доме все туалеты и души зубной щеткой. Для большего влияния «Хельга» слушает целый день немецкие поп-хиты Дэвида Хассельхоффа на полную громкость. Этого достаточно чтобы сломать 12 служащих ВМС.

Но прежде чем пробовать Хельгу, уберите из кухни все готовые или легко приготовляемые продукты и идите на забастовку на протяжении выходных. К понедельнику все будут вас слушаться. На самом деле, если вы просто попросите помочь вам, люди сделают это.

ЗОЗЖ: Хорошо, хорошо, я поняла.
ЧП: Послушайте, вы руководите успешной типографией, используйте навыки руководителя дома. Это не сделает вас хуже. Встретимся с вами завтра и поговорим о результатах вашего анализа крови.

By Anna Kondrat on   7/22/2010 7:50 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Hahahahahahahahahahahaha! Best ever charles. I've made my male clients read this series as they are so female they embarrassingly relate.

By Brooke Luzuk on   7/22/2010 7:52 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Thinking about Derek cross dressing is going to give me nightmares.

By Luke Leaman on   7/22/2010 8:44 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

You are a creative teacher. Learning is a pleasure.

By Mark Cotton on   7/22/2010 9:21 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Thinking about cross dressing is giving me nightmares, they haven't produced pantyhose that large since the wall came down.

By derek woodske on   7/22/2010 10:03 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Dare I ask for a piece wherwe "she" insists on the value of using a BOSU ??

By Mike Demeter on   7/23/2010 6:43 AM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

I haven't laughed this hard from reading a blog post in a long time. And a mental image of Derek with cantaloupes and a French Maid get-up... oh my!

By Chandra Jones on   7/24/2010 7:14 AM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

A place to save time is television, if that is being watched.

Definitely put the kids to work on chores. Even the youngest can set tables and clean up. From there, you can progress to making the salad, having the veggies pre-chopped, and putting the roast in the oven. By the time my sisters were in junior high, my Mom would get home from the office and "cook" by taking the meal off the stove and putting it on the "table"!

By PolyisTCOandbanned on   7/24/2010 1:27 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

watch the nuts though...lot of calories...

By PolyisTCOandbanned on   7/24/2010 1:27 PM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

Please can you send nanny Helga over to my place she is very needed ;-)

By Tracey Walker on   7/25/2010 12:02 AM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

older kids can cook, easy!

By Anna on   7/29/2010 12:36 AM

Re: Why Women Can't Lose Weight Part 4: Women and Making Time for Exercise

This, for me, ws one of the hardest things to manage when I first started to train. The feelings of guilt for having time to myself. I was also a workaholic and drawing a time line to leave was equally difficult. But, I got over it and I now have a routine in place that I make no excuses for and have lost 88 lbs and became a competitive power lifter! Ladies, it can be done, and I started at age 52! Don't wait that long!

By Mad Dog on   7/30/2010 7:28 PM

Your name:
Your email:
(Optional) Email used only to show Gravatar.
Your website:
Title:
Comment:
Add Comment   Cancel 
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Follow us on YouTube